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大小:131.5 MB更新日期:2021-09-14 12:46:04
类别:健康美食语言:简体中文
Seven百度云是一款锻炼运动类的手机软件,非常适合当前广大年轻人群体,不管是在校大学生还是上班族,每天利用片刻时间活动活动,有助于身体各个部位的活动,血液骨骼的正常流通,内置大量针对不同身体部位的视频教程,感兴趣的朋友不妨来试试吧
1.没有运动器材,每天只需几分钟
2.有趣的成就和奖励会继续激励你
3.根据《纽约时报》杂志报道的7分钟科学练习文章
4.个人挑战:每天7分钟,持续7个月。只需要一把椅子、一面墙和你自己的体重。
根据科学研究,7分钟的锻炼可以在最短的时间内获得最大的健身效益。
有效监测身体健康指标,不断了解身体变化;
哈佛医学院cob中心是你健康睡眠的守护者;
参加线上活动和线下跑步训练,让你的锻炼过程不枯燥;
丰富的健身课程引导科学健身,各种健身信息引导合理健身;
同步记录运动数据,可由多个平台同时共享;
随着坚持打卡不断进步,从新手到运动员,都会取得很多成就
赢得相应的奖励和与健康相关的礼物
设置每日提醒,或因运动过多而错过提醒
跟踪彩色编码图形和日历的练习进度
通过电子邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友分享您的成功
有,通过自己正常的锻炼,大概每一两个月解锁新的,或者买黑科技工具一键解锁
得看用户个人的自律力,坚持下来是能够满足基本的健身需求的,会有一定的效果
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