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大小:45.85 MB更新日期:2020-05-27 13:11:46
类别:健康美食语言:简体中文
keep是当下健身训练帮排名靠前的流行健身工具,keep安卓版是你的个人的专属健身教练,即使你不去健身房也能享受到最专业正规的训练指导,练就完美身材不是梦想,从此刻行动起来吧,你可以利用空闲时间选择适合自己的健身课程进行真人同步训练,该软件会智能配合你为你编排各种器械和阶段健身目标,同时全程语音指导,你根本不需要记动作!
-多种健身方式,供你选择。
keep会针对不同的训练人群,不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。
-真人同步训练,记录进度。
和其他的健身软件不同,keep的健身视频完全由真人录制,动作清晰规范。而且软件还会自动同步记录,用户只需要跟着做就可以了。
-分享健身成果,一起进步。
keep汇集全国各地热爱健身的人们分享运动成果,晒出好身材。让用户结识更多的好友,让健身不再枯燥单调。
热门课程:
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
-多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
-分享健身成果,一起进步。
图片分享,社区互动,结识同样热爱运动的朋友,让坚持健身不再孤独。
1、打开keep app,进入主页面;
2、新用户需要先进行注册,才能正常使用keep中的功能。目前keep支持手机号登录以及微信、微博、QQ登录;
3、接下来,用户需要填写一些个人健身目标和基本信息;
4、根据自己的能力来选择健身基础等级;
5、用户需要填写性别,来选择对应的训练课程;
6、进入训练页面后,用户可以看到自己的训练科目,训练累计时长,卡路里消耗量等数据;
7、用户可以选择一个或多个训练课程并参与训练;
8、跟着keep教练进行锻炼,完成规定的训练目标即可。
Keep怎么记录跑步轨迹?
Keep怎么记录跑步轨迹?Keep是一款非常受欢迎的运动健身软件,用户们可以在观看运动教学视频和分享健身成果,那么在Keep中要怎么记录跑步轨迹呢,下面就给大家分享具体步骤。
首先在手机桌面上找到keepAPP,并且打开Keep健身APP,然后找到运动这个按键,然后再点击运动这个按钮。
之后点击户外跑,开始跑步,需要跑步跑一段距离,这样GPS才可以记版录到你运动的轨迹。
开始跑步后,找到这个小地图,并且点击进去。
就可以看见跑步的运权动轨迹了。
keep怎么投屏到电视上?
1、Keep本身是不带投屏功能的,不过我们可以使用手机自带的投屏功能来实现keep的投屏。
2、听语音需要先保证手机和电视处于同一网络环境下,然后打开手机待机页面,下滑菜单栏,即可看到无线投屏功能,点击打开,然后连接设备即可进行投屏了,然后打开keepapp即可投屏到电视上了。
keep怎么取消自动续费?
1. 打开Keep-我-我的会员-管理自动续费-关闭自动续费。
2.如果是微信支付,需要点击微信-我-支付-右上角三个小点...-自动扣费-关闭Keep自动扣费
3.如果是支付宝支付,需要点击支付宝-我的-右上角设置-支付设置-免密支付/自动扣款-点开Keep关闭服务
4.如果是苹果,在【设置-iTunes Store 与 App Store】中,选择【Apple ID】点击【查看Apple ID】,在账户设置页面点击【订阅】,取消Keep会员的订阅。
keep怎么发布动态?
keep点开后,运动里面的【我】,直接点开,如图。
【我】直接点开后,在【我】这里,界面移动上去,如图。
界面移动上去后,点开【发布动态】,如图。
输入动态主题,插入话题,如图。
载入图片,接着再来设置发布地址,最后点【发布】,如图。
接着我们发布之后,就可以看到【发布成功】字样,如图。
我们在社区里面,就可以看到我们自己发布的动态了,如图。
keep怎么关闭训练声音?
1、打开keep,选择一个训练课程,点击开始训练。
2、点击训练界面右上角的三个点图标。
3、将“语音指导”声音滑动条滑动至最左边即可。
Keep是一款各方面表现均衡的健身app,是各类型健身者的最佳选择,不知道选什么就选Keep吧。
1、课程内容人性化,课程解析详尽
2、易于制定健身计划,并且陪练体验较好
3、用户基数大,进驻达人多,社区交流氛围好
Fittime社交氛围好,可以补充专业知识,适合有健身经验的人。如果你是已经入门的健身者,希望获取一些职业的经验,并且喜欢运动社交,可以选择Fittime哦
1、课程专业安全,健身周边知识较多
2、健身计划用起来很顺手
3、社区运作优秀、社交功能突出
- 训练历史中的课程支持删除了
- 新增跑步里程校准的功能,支持手动修正不准确的跑步里程
- 现在,Keep 会员可以练习多个计划了
- 课程详情页支持预览内容
- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧!
- 修复了一些已知问题
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